Less is more.（“少即是多”）

在过去物质匮乏的年代，不断做物质加法——为家里添置冰箱，买回电视机，配齐洗衣机，再买辆车……从一无所有的状态到“全副武装”的过程，确实能给人幸福的感觉。但现在，物质空前丰富。

在一个万物俱备、什么都不缺的年代，占有物质很难再刺激我们的感官，让我们获得长久的满足。在新的时代，比起金钱和物质，更重要的是精神层面的充实感。从实物中获得的满足感只能持续很短的时间，但是我们宝贵的经历以及从中获得的知识，将永久地入驻我们的生命。

如果一个人清楚了对自己来说什么是最为重要的，就可以干净利落地砍掉那些生活中不需要的东西。与其说是“化繁为简”，不如说是“刻意放手”更为贴切。

达成自由生活“新幸福”的十个条件

一、 享受工作

这和工资高低没有关系，而关乎工作是否开心，是否觉得有挑战性和成就感，能不能让你学到东西；不断成长、进步，并能为之感到满足。

二、 有关系亲密的朋友和家人

家人团聚、亲朋聚餐常常要小酌几杯甚至痛饮一番。而关于喝酒这件事，不同的人在不同场合总会给出一些貌似都很有道理的说法。

比如当您偶感小恙、吃了药又有个饭局要赶时，女朋友可能会担心地跟您说：「今天无论如何也不能喝酒啊，朋友圈说吃了抗生素再喝酒会死人的」；或者是酒量有限想少喝一点，偏偏又遇上一个过分热情的朋友连连劝酒：「喝点酒对身体更好，科学家都说饮酒有利于血液循环呢」；

或者是您和朋友吃完火锅，带着一身火锅味和酒味儿，回到家正想洗澡的时候被您妈拦了下来：「干嘛呢，喝完酒不能马上洗澡知不知道？」

……

到底这些和喝酒有关的讲究是真是假、道理何在，今天咱们来一次性弄个明白。